Välkommen till Nelson Community lördagen den 10 oktober kl. 14-17!
Vi uppmärksammar World Mental Health Day och den här dagen fokuserar vi på välmående. Kom med hela familjen och upplev workshops, hälsowalk, livemusik, fika och interaktiva aktiviteter för att stärka ditt välbefinnande.
Du kommer kunna fokusera på tacksamhet, förlåtelse och styrkor vid våra interaktiva stationer!
Det finns tillfällen att samtala kring viktiga frågor för både vuxna och barn.
Axel Olsson (Jaded Jane) kommer spela livemusik under hela eftermiddagen!
Vi bjuder på olika sorters fika och mackor. Massa gott!!!
Följande workshops kommer finnas att droppa in på under dagen:
Kl. 14.14 – 14.45: Hälsowalk – Må ditt bästa du! med Anna Sturesson, bySturesson
Vi går en guidad promenad där rörelse kombineras med meningsfullt samtal kring återhämtning. Du rör på kroppen samtidigt som du utvecklas och reflekterar.
Kl. 15.00 – 15.30: När tankarna håller dig tillbaka – Lär dig ifrågasätta negativa tankemönter! med Hilda Engelbrektsson, Wholehearted Living
Det är lätt att ta våra tankar för sanningar – och låta dem påverka hur vi känner och agerar. I den här workshopen får du prova ett konkret sätt att ifrågasätta negativa tankar, minska deras grepp och skapa större handlingsutrymme.
Kl. 15.45 – 16.15: Dans för alla som vill prova!med Angelica Persson
Du får testa på lite “dancehall moves” och får känna musik och den energi som dansen ger.
Kl 16.30 – 17.00: Vill du förbättra din parrelation?med HobbE Jonasson, Smidespastorn och Tintin Jonasson, Coareco
Hur ofta tar du hjälp med service av bilen, eller går på pass för att kroppen ska må bättre? Och hur ofta gör du samma sak med din relation? Ta med din sambo, fru eller man och påbörja en resa till en starkare relation.
Under eventet samlar vi in pengar som oavkortat går till Kvinno- och Ungdomsjouren i Borås!
Kom som du är! Varmt välkommen!
Anmäl dig här: